Corsi Yoga

Yoga pranzo       venerdì                     13:30 – 15:00   Viniyoga con Patrizia

Yoga sera            mercoledì                 20:15 – 21:45   Viniyoga con Patrizia

Viniyoga non è una particolare scuola o stile di Yoga, è un antico termine sanscrito che implica la differenziazione, l’adattamento e un’appropriata  e graduale applicazione.

Viniyoga è un termine utilizzato da Patanjali nel III capitolo degli Yoga Sutra (III-6):
“TASYA BHUMISHU VINIYOGAH” ovvero,  “Lo yoga deve essere praticato in funzione del livello dell’allievo”

Ogni individuo con le sue caratteristiche, le sue particolarità, è unico. Ognuno con le sue singolarità ha tutte le ragioni per essere quello che è. Il punto di partenza di un insegnante di yoga è proprio l’accettazione della situazione dell’individuo.
Viniyoga è lo yoga dell’adattamento che, con le sue confortevoli posizioni, dona serenità mentale, vitalità fisica e agilità.